8+
年專業
訓練經驗
訓練經驗
關於我
你好，我是 AA
你的專屬健身夥伴
從體育學院畢業後，我投入個人訓練領域超過 8 年。我相信每個人的身體都有無限潛能，關鍵在於找到對的方法、堅持下去。
我專注於體態雕塑、力量提升、減脂增肌三大領域，根據你的體質與目標量身打造訓練計畫。不賣夢想，只交付結果。
- ACE-CPT 國際認證私人教練
- NSCA-CSCS 肌力與體能專家
- 營養學專業認證
- 運動傷害防護培訓
關於我
從體育學院畢業後，我投入個人訓練領域超過 8 年。我相信每個人的身體都有無限潛能，關鍵在於找到對的方法、堅持下去。
我專注於體態雕塑、力量提升、減脂增肌三大領域，根據你的體質與目標量身打造訓練計畫。不賣夢想，只交付結果。
服務項目
不論你的目標是什麼，我都有對應的專業方案。
專屬訓練計畫，全程指導，即時修正動作，確保每一組訓練都精準有效。
NT$ 1,500 / 堂12 週系統化訓練 + 飲食管理，針對減脂、增肌、線條雕刻的全方位方案。
NT$ 15,000 / 12 週不受地點限制，透過影片回饋與線上諮詢，讓你在家也能專業訓練。
NT$ 3,000 / 月3-6 人小班制，高強度間歇訓練，互相激勵、氣氛熱烈，效果加倍。
NT$ 600 / 堂學員成果
這些學員做到了，你也可以。
「AA 教練不只教動作，連飲食都幫我規劃。12 週下來體脂從 28% 降到 18%，完全脫胎換骨。」
「生完小孩後核心完全沒力，教練一步步幫我重建。半年後不只恢復，比產前更結實！」
「一直卡在瓶頸，教練幫我調整發力模式跟週期化訓練，8 個月力量翻三倍。」
開始行動
填寫表單，我會在 24 小時內與你聯繫。